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Passos para superar de um estado mais depressivo, tratamento da depressão

O sentido que damos a tudo o que nos acontece na vida, assim como o impacto que tudo tem em nós, depende muito do significado e poder que damos aos acontecimentos e pessoas que nos rodeiam. A depressão resulta de um estado prolongado de emoções negativas, que acaba por dominar a pessoa devido a não conseguir …

Ayurveda, tratamento para a depressão bipolar

Ayurveda, tratamento para a depressão bipolar

Cada vez mais a recorrência a terapias alternativas se torna uma solução mais credível para a cura de doenças e distúrbios comportamentais. A terapia e a massagem Ayurveda são cada vez mais uma alternativa de cura da depressão e do transtorno bipolar. O transtorno bipolar é um outro nome que se atribui à tão conhecida doença maníaco-depressiva, que é responsável por comportamentos …

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

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O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)? Esta é uma forma de terapia desenvolvida paralelamente como a PNL – Programação neuro-linguística e o Coaching que desenvolvem a compreensão Cognitivo comportamental como uma chave para a resolução de muitos dos dramas internos e problemas na vida do ser humano. Esta terapia ajuda-nos a compreender: Como pensamos sobre nós …

Pilates e yoga

Pilates e yoga

Pilates e Yoga Estas modalidades estão a tornar-se progressivamente, cada vez mais,  populares seja como uma forma de saúde física seja como uma fonte de bem-estar emocional e mental. Esta procura pelo pilates e yoga é possivelmente devido à sua crescente popularidade entre as celebridades, que escolhem estas formas de estar como sua forma preferida de exercício. O …

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Cura da depressão pela Auto-responsabilização

A cura da depressão pela Auto-Responsabilização resulta da consciência que adquirimos que a nossa vida é o que nós fazemos dela, independentemente dos factores externos que nos possam condicionar de alguma forma. O que nós fazemos com o que nos acontece pode fazer de nós ou Sábio ou Coitadinho.  É importante ter a consciência de que os …

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A depressão como um despertar do “desconhecido” perante a vida

A depressão, pode ser vista como um despertar do “desconhecido” perante a vida, e sem dúvida que é uma manifestação declarada de que algo na nossa vida não está certo. A Depressão é uma denuncia desesperada do nosso “Ser”, um alerta de que algo está mal e que tem de mudar. O desconhecimento profundo sobre quem realmente somos …

Depressão Pós-parto

Depressão Pós-parto

Depressão pós-parto surge após a gestação e refere-se aos sintomas da depressão, pensamentos negativos e os sentimentos de desânimo que muitas mulheres experimentam após o nascimento de uma criança. Além da tristeza, sentimentos sem alento que acompanham toda a depressão, as mulheres que sofrem de depressão após a gravidez, muitas vezes esta sensação de afundamento …

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A depressão como uma fonte de descoberta de potenciais desconhecidos

A depressão pode ser tida como uma fonte de descoberta de potenciais desconhecidos. Especialmente  quando olhamos à nossa volta e não conseguimos encontrar qualquer saída para a nossa vida, somos obrigados a procurar os nossos recursos internos ocultos. Geralmente é uma grande surpresa para as pessoas que se vêem obrigadas a fazer este processo, aparentemente doloroso, visto que se impressionam com …

Cura da depressão pela Auto-Valorização

Cura da depressão pela Auto-Valorização

A Auto-Valorização e a busca do poder e potencial interior podem ser uma fonte poderosa na cura de uma depressão. A Auto-Valorização resulta da consciência profunda da existência dos nossos imensos e variados recursos internos e confiar neles como fortes potenciais. Estes recursos internos são quem nos ajuda a resolver as questões do dia-a-dia, sejam …

Cure a depressão, Liberte a negatividade

Se quer curar a sua depressão, o passo mais importante é libertar a negatividade. Por mais terapias que se façam, se a pessoa continuar a vibrar num padrão de negatividade e pessimismo dificilmente se libertará dos estados depressivos. A resistência à mudança pode ser um factor impeditivo da libertação da negatividade, no entanto apenas a …

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Cura da depressão pelo Auto-Conhecimento

A cura da depressão pelo Auto-conhecimento é uma forma de auto-reconhecimento através da auto-observação do que está errado e do que está certo em nós para assim se iniciar um processo de mudança consciente. Procedendo a um processo de analise e observação das nossas necessidades e bloqueios emocionais é possível libertarmo-nos e permitirmo-nos a um …

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Cura da depressão pela Auto-Observação

A cura da depressão pela Auto-observação é uma formula que tem vindo a ser uma opção de uma grande maioria das pessoas que curam a depressão com sucesso. Este é um método que se fosse adoptado, podia ser uma mais valia na resolução da maioria dos problemas não só depressivos como também emocionais e relacionais. …

Cura da depressão pela nova forma de “Ser e estar” na vida

Curar uma depressão é para muitos uma questão ainda sem resposta, a crença de que a depressão é uma doença e que precisa de medicação, numa grande maioria dos casos, piora ainda o estado da pessoa. É essencial, em primeiro lugar, entender porque nos sentimos afundar, olhar para dentro e observar no interior o que, …

Depressão, Você está em risco de ter uma?

Depressão, Você está em risco de ter uma?

A depressão tal como outras doenças tem alguns factores de risco que podem significar que existe a probabilidade da pessoa poder ter depressão se não for bem acompanhada emocionalmente. Todos nós temos uma noção que existem factores de risco inerentes a todo o tipo de doenças, nomeadamente as doenças cardíacas, pressão arterial alta. No entanto …

Tratamento da depressão, AUTO-AJUDA

Tratamento da depressão, AUTO-AJUDA

A Auto-ajuda no tratamento da depressão é o verdadeiro segredo para sair de estados depressivos e fazer deles um trampolim para estados superiores de consciência de si e da vida. Se estiver com sintomas de depressão é possível que se sinta exausto, triste, desvalorizado, sem motivação e esperança. Estes pensamentos e sentimentos negativos levam-nos muitas …

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Tratamento da depressão, ansiedade e ataques de pânico

Terapias complementares Os ataques de pânico de ansiedade podem ser tratados das mais diversas de maneiras. Devemos conhecer várias alternativas ao tratamento para que seja possível determinar o método que funciona melhor para nossas necessidades. Pode ser útil usar uma combinação de métodos de tratamento, a fim de obter os melhores resultados possíveis. Com paciência …

Stress, Ansiedade e Depressão

Stress, Ansiedade e Depressão

O Stress pode ser considerado um inicio para casos de ansiedade e depressão, caso não sejam tomadas as devidas precauções. O stress é um estado de tensão que cria desequilíbrios internos no organismo. Em alturas de grandes desafios e pressão, há um aceleramento da batida cardíaca, surgem problemas na digestão dos alimentos e começam também …

Ansiedade e depressão, em que diferem?

Ansiedade e depressão, em que diferem?

Ansiedade resulta de algum grau agitação, que em pequenas quantidades, é algo perfeitamente normal na nossa vida. Nos nossos desafios diários, todos nós experimentamos situações que nos transmitem medo e pânico interior. No entanto, existem algumas pessoas que se sentem ansiosas, mesmo quando não há nenhuma causa aparente que justifique a agitação. Nestes casos, a …

O Stress e a Depressão podem controlar a nossa vida.

Stress, a agitação que pode levar à depressão. O Stress resume-se a tudo o que nos rodeia. A agitação do dia-a-dia, o movimento, as rotinas repetitivas e agitadas fazem parte da nossa vida diária. O desafio é saber evitar que, com o tempo, os seus efeitos se tornarem cansativos, tanto mentalmente e fisicamente. O stress …

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Sintomas da depressão.

Muitas vezes, numa fase inicial, os sintomas da depressão podem não ser percebidos ou mesmo desvalorizados pela pessoa. É importante estar alerta aos sintomas da depressão e estar atenta às alterações de humor demasiado inconstantes que podem ser um forte indicador da depressão. Essenciais para o diagnóstico: • Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se como tristeza, angústia …