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O medo, a identidade (ego) e a consciência de quem sou

Embora existam diversas perspetivas e visões sobre o medo, neste artigo iremos abordar o medo revelado pela ansiedade do desconhecido e pela necessidade de projeção frustrada de uma vontade baseada numa falsa identidade. O medo é uma emoção que surge da necessidade de controlar a incerteza e o desconhecido. Nasce da frustração dos esforços e …

Que utilidade podem ter os desafios da vida?

Que utilidade podem ter os desafios da vida? No nosso dia a dia, sempre surgem situações, que nos atropelam e nos fazem sentir fora do controle da vida, sobre nós mesmos e sobre os outros. Surgem, acontecimentos inesperados, que nos assaltam e nos retiram da nossa perspetiva de paz e equilíbrio interno. Distúrbios que acabam …

Emoções, 7 passos para a Cura Emocional

Emoções, 7 passos para a Cura Emocional

O que são as emoções? E como se pode fazer a cura emocional? Muitas vezes se debate o tema sobre qual o real significado do conteúdo da palavra “emoções“, alguns especialistas defendem que as emoções são processos inconscientes de origem mental, que podem ser despoltados por gatilhos que, regra geral, surgem acompanhados por mudanças físicas, …

Terapia Emocional

O que é terapia emocional? A Terapia emocional é uma forma de ajudar as pessoas que estão em sofrimento e tumulto emocional e que em consequência disso as suas vidas não fluem normalmente. Seja o sofrimento emocional provocado por uma crise pontual, ou por um problema específico a longo prazo, ou mesmo causas desconhecidas. Quando …

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Cromoterapia, a cor como terapia de cura

A forma como nos comportamentamos, a nossa personalidade é, geralmente representada pelo tipo de cores que escolhemos para o nosso vestuário. Também denuncia muito sobre nós, os locais que frequentamos, tal como os alimentos que ingerimos. As cores, interagem com as nossas emoções e sentimentos e não só podem representar estados de espirito, como também …

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Doenças e as emoções – causas emocionais das doenças

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Nos dias que decorrem ainda é um pouco estranho, para muitas pessoas, aceitar que as doenças e as emoções podem de alguma forma estar ligadas. Aceitar que uma doença possa ser causada por distúrbios emocionais faz cada vez mais sentido e tem-se verificado que a mudança desses padrões emocionais, atenuam a doença e podem mesmo abolir a …

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

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O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)? Esta é uma forma de terapia desenvolvida paralelamente como a PNL – Programação neuro-linguística e o Coaching que desenvolvem a compreensão Cognitivo comportamental como uma chave para a resolução de muitos dos dramas internos e problemas na vida do ser humano. Esta terapia ajuda-nos a compreender: Como pensamos sobre nós …

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Cura da depressão pela Auto-responsabilização

A cura da depressão pela Auto-Responsabilização resulta da consciência que adquirimos que a nossa vida é o que nós fazemos dela, independentemente dos factores externos que nos possam condicionar de alguma forma. O que nós fazemos com o que nos acontece pode fazer de nós ou Sábio ou Coitadinho.  É importante ter a consciência de que os …

Cura da depressão pela Auto-Valorização

Cura da depressão pela Auto-Valorização

A Auto-Valorização e a busca do poder e potencial interior podem ser uma fonte poderosa na cura de uma depressão. A Auto-Valorização resulta da consciência profunda da existência dos nossos imensos e variados recursos internos e confiar neles como fortes potenciais. Estes recursos internos são quem nos ajuda a resolver as questões do dia-a-dia, sejam …

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Cura da depressão pelo Auto-Conhecimento

A cura da depressão pelo Auto-conhecimento é uma forma de auto-reconhecimento através da auto-observação do que está errado e do que está certo em nós para assim se iniciar um processo de mudança consciente. Procedendo a um processo de analise e observação das nossas necessidades e bloqueios emocionais é possível libertarmo-nos e permitirmo-nos a um …

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Cura da depressão pela Auto-Observação

A cura da depressão pela Auto-observação é uma formula que tem vindo a ser uma opção de uma grande maioria das pessoas que curam a depressão com sucesso. Este é um método que se fosse adoptado, podia ser uma mais valia na resolução da maioria dos problemas não só depressivos como também emocionais e relacionais. …

Cura da depressão pela nova forma de “Ser e estar” na vida

Curar uma depressão é para muitos uma questão ainda sem resposta, a crença de que a depressão é uma doença e que precisa de medicação, numa grande maioria dos casos, piora ainda o estado da pessoa. É essencial, em primeiro lugar, entender porque nos sentimos afundar, olhar para dentro e observar no interior o que, …