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O que caracteriza a Baixa Auto-Estima?

Auto-Estima – é a estima que temos por nós mesmos, baseada numa auto-imagem, e na consciência que temos sobre nós próprios como um todo, e dos nossos recursos internos. Representa a nossa perceção sobre os nossos recursos internos, e a forma como os utilizamos na vida. Se os direcionamos construtivamente e a nosso favor para …

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Auto-Motivação

Auto-Motivação Permanecer em constante auto-motivação é um enorme desafio para uma grande parte das pessoas – sem auto-motivação, a nossa mente é constantemente assaltada por pensamentos negativos e somos também invadidos com pensamentos e ideias de grande incerteza e ansiedade sobre o nosso futuro. É comum enfrentarmos dúvidas existenciais que podem ser uma das causas …

Medo de Amar

Medo de Amar

Como libertar o medo de Amar?? O medo de amar é um dos medos mais comuns no ser humano no entanto não é um medo consciente na maioria das pessoas e resulta de muitos bloqueios emocionais e ausência de auto-estima. O amor nas relações afectivas e amorosas é visto, por muitos, como um sentimento que …

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Auto-estima elevada, comportamentos que aumentam a auto estima

Apresentamos a seguir seis comportamentos chave que caracterizam a auto-estima elevada. O facto de cada pessoa decidir melhorar a auto estima, amplificar a sua auto-confiança e estimular a sua motivação pessoal, podem melhorar substancialmente a forma como se vê a si mesma e a sua forma de agir perante os outros muda substancialmente. A auto estima …

Desenvolvimento Pessoal

Desenvolvimento Pessoal

Desenvolvimento pessoal é a nossa consciência de auto-responsabilização, auto-aperfeiçoamento e auto-transcendência. É a aspiração de realizar o nosso eu superior que se manifesta, também,  através da nossa auto-estima. O desenvolvimento pessoal é um tema que envolve os diversos conhecimentos, conceitos, recursos e técnicas relacionados ao desenvolvimento do potencial humano. Este é um tipo de Desenvolvimento que …

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Depressão e a PNL (Programação NeuroLinguística)

Depressão e a PNL (Programação NeuroLinguística) Todos os que procuram ajuda para a curar a depressão devem estar cientes de que a terapia cognitiva é geralmente aceite como sendo uma abordagem muito eficaz na cura da depressão. Excelentes estudos têm mostrado que sua eficácia  supera a dormência dada pela inercia vivencial e pelos anti-depressivos. Muitos …

Auto-confiança, Como aumentar

Auto-confiança, Como amplificar Quando temos falta de auto-confiança, normalmente estamos totalmente focados no que queremos e esquecemos o que eu já conquistámos. Quando só pensamos no não temos ainda e no que queremos, a nossa mente cria explicações sobre o porquê não estaremos a conseguir. É a partir destas realidades internas que surgem os pensamentos …

Depressão e o Coaching vivencial

Depressão e o Coaching vivencial

Depressão e o Coaching vivencial Há uma grande diferença entre sentir-se em baixo e infeliz e estar clinicamente deprimido. As pessoas sempre tem uma tendência em se identificar excessivamente com os estado e em que se encontram, como espécie de “continuum” de depressão em relação à sua própria vida e às suas experiências. A depressão …

Auto-estima

Auto-estima representa a visão que a pessoa tem de si mesma. A Auto-estima é um estado de mente positivo que permite à pessoa acreditar nas suas capacidades. É o modo que a pessoa tende a sentir e pensar a cerca de si, e é medida pela forma de pessoa agir na vida. A baixa Auto-estima é um …

Auto-Estima, 10 passos para melhorar.

Auto-Estima, 10 passos para melhorar.

A Auto-Estima como uma fonte de amor, sucesso, realizações e prosperidade A Auto-Estima é um aliado poderosíssimo que nos pode permitir as maiores conquistas da nossa vida, acreditar no nosso potencial é meio caminho andado para abrirmos portas e mais portas na realização de sonhos que inicialmente pareciam tão distantes e impossíveis de atingir. Auto-Estima, 10 passos para melhorar …

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Auto-Estima, Como melhorar??

Nem sempre é simples ter uma clara noção sobre a nossa Auto-Estima e como a melhorar, para tal é essencial uma rigorosa Auto-Observação e um Auto-Conhecimento muito profundo sobre quem somos realmente para que seja possível reestruturar a Auto-Valorização. Melhorar a Auto-Estima como uma fonte de sucesso e realização pessoal O conhecimento profundo de como funcionamos seja …

Baixa Auto-Estima, quais as características?

Auto-Estima – a estima que temos por nós mesmos, é baseada na nossa auto-imagem adquirida na infância, e na consciência que temos sobre nós como um todo. A percepção (ou falta de percepção) sobre os nossos infindáveis potenciais e recursos internos, assim como a forma como os utilizamos, se a nosso favor (alta-auto estima), ou …

Auto-estima, o que é?

“O que é a auto-estima?” Esta é uma questão que parece obvia e que muitos de nós pensamos que sabemos responder. Embora se acredite que seja a simples estima por nós, num sentido de cuidar o físico, a beleza…é bem mais grandioso que isso. É sem dúvida explorar e estimar o poderoso valor que todos …

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Afirmações Positivas para a AUTO-ESTIMA.

No Post ,”Como posso ser uma pessoa positiva?” foi abordado, de uma forma generalizada, como funciona a nossa mente e como podemos ser mais positivos exercitando o nosso músculo neurológico da positividade. As afirmações positivas para a auto estima estão para a mente como o exercício físico está para o corpo e o poder das afirmações positivas pode …