Como Ser positivo? Como libertar a negatividade?

Saber como ser positivo pode ser tido como uma filosofia de vida e pode ser uma opção de qualquer pessoa. Como ser positivo na vida, é uma questão que muitos de nós fazemos com alguma frequência e muitas é complexo por em prática. A positividade resulta  hábitos e de padrões de pensamento saudáveis que podem ser inatos …

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Sintomas da depressão.

Muitas vezes, numa fase inicial, os sintomas da depressão podem não ser percebidos ou mesmo desvalorizados pela pessoa. É importante estar alerta aos sintomas da depressão e estar atenta às alterações de humor demasiado inconstantes que podem ser um forte indicador da depressão. Essenciais para o diagnóstico: • Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se como tristeza, angústia …

Depressão, esvaziar o recipiente interno.

Depressão, esvaziar o recipiente interno. Para que seja possível conseguir dar os passos para sair de um estado de tristeza, de dor profunda e depressão, é importante aceitar e mudar mudar a realidade interior…perceber porque razão nos sentimos afundar e perceber que o que hoje acreditamos ser uma verdade podem não servir mais como uma referência …

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A Dependência Química é uma fuga de si mesmo.

Dependência Química – não é um tratamento à depressão mas sim uma fuga ao confronto do que tem de ser resolvido dentro de nós e à resolução das reais causas da depressão. Muitas vezes quando se inicia a manifestação dos sintomas de depressão, há uma tendência a recorrer a psicofármacos a fim de obter resultados …

O meu testemunho…

O meu testemunho…

Vivências de infância Toda a minha infância foi vivida em uma família completamente disfuncional, tive um crescimento sem quaisquer referências de pai e de mãe, apesar de estarem fisicamente presentes na minha vida… apenas se limitavam a viver ligados aos seus pesados dramas emocionais e de casal. É impossível alguém nutrir uma criança, quando as …

Porque nos sentimos a afundar.

Normalmente as sensações provocadas por um estado de tristeza profundo, ou um estado mais depressivo são, entre outras, uma sensação de vazio, falta de direção, falta de alegria, vida sem sentido, isolamento, descrença total sobre a possibilidade de uma solução e também descrença sobre as pessoas e vida de uma forma geral. Uma sensação de …

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Depressão, Sair da escuridão…

Curar a depressão significa a libertação, sair escuridão, permitir-se a um tratamento da depressão que mexa com a libertação interior. Curar a depressão pressupõe uma abertura interior à luz exterior. Uma pessoa com depressão é alguém que deixou de acreditar na sua capacidade de acreditar, de sonhar, de viajar pelo mundo da magia e da …

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A depressão é como….ter um coração aprisionado.

Quem tem um coração livre de bloqueios e preenchido com a auto-realização é uma pessoa com motivação. Curar uma depressão pressupõe a libertação do coração aprisionado. A depressão – sintomas, resulta de um coração aprisionado. O pior inimigo da depressão – tratamento,  é alguém à força, tentar travar a dor, travar o choro, lutar contra…talvez …