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Auto Ajuda

A Auto-ajuda ou auto-aperfeiçoamento, é uma forma de desenvolvimento pessoal, uma forma empenhada de uma pessoa se auto-guiar alterando hábitos de pensamento e padrões de comportamento com um fim de atingir uma considerável melhoria nas mais variadas áreas de vida. A auto-ajuda visa um auto-melhoramento seja ele a nível económico, intelectual, emocional. A auto-ajuda, muitas …

As 12  Etapas para a Auto-realização

As 12 Etapas para a Auto-realização

1 – Independência e fidelidade a si mesmo e aprender a inter-dependência e a ter em conta os outros 2 – Auto-valorização e Estabilidade, e também aprender a valorizar os outros, e aprender a arriscar e se fundir com os outros 3 – Poder da mente/comunicação e aprender a escolher informação e aprender a usar o conhecimento …

Emoções, 7 passos para a Cura Emocional

Emoções, 7 passos para a Cura Emocional

O que são as emoções? E como se pode fazer a cura emocional? Muitas vezes se debate o tema sobre qual o real significado do conteúdo da palavra “emoções“, alguns especialistas defendem que as emoções são processos inconscientes de origem mental, que podem ser despoltados por gatilhos que, regra geral, surgem acompanhados por mudanças físicas, …

Transtorno Bipolar, oscilações ou mudanças cíclicas de Humor

Transtorno Bipolar, oscilações ou mudanças cíclicas de Humor

O transtorno Bipolar do humor, antigamente denominado como de psicose maniaco-depressiva, apresenta-se hoje como oscilações ou mudanças cíclicas de humor.  Estas oscilações podem ser mais leves ou mais acentuadas dependendo da pessoa e do grau de transtorno bipolar que que envolve a pessoa. Estas mudanças ciclicas de humor, designadas como transtorno bipolar do humor, podem variar desde …

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Ser feliz, o que é?

Por vezes damos por nós num verdadeiro oceano de agitação, em que temos de remar intensamente para conseguir sobreviver na tempestade de acontecimentos. A maioria de nós nem se questiona sobre o que é ser feliz, qual a razão e o sentido verdadeiro do que nos motiva, e o que estamos realmente a fazer para conquistar …

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O segredo para o sucesso profissional

Existem muitas pessoas que não estão felizes com a sua profissão, e se sentem frustradas por não fazerem o que gostam, de não serem reconhecidas no seu valor, de não serem recompensadas devidamente pelo seu empenho, e também muitas vezes acontece de terem pressão psicológica do patronato e mau ambiente com os colegas de trabalho. O segredo …

O poder da mente, visualização criativa

O poder da mente, visualização criativa

Compreender a dimensão grandiosa do poder da mente e a força da visualização criativa, e saber usá-los com sabedoria pode ajudar-nos a alcançar o inimaginável e a conquistar a vida que sempre sonhámos. A nossa mente tanto pode ser o nosso bem mais precioso como pode ser utilizado como uma ferramenta de auto-destruição. A força …

O segredo para o sucesso, a lei da atracção

O segredo para o sucesso, a lei da atracção

O Segredo’ para o Sucesso e a ‘Lei da Atracção ” tem sido um dos temas muito estudados por especialistas que observam aqueles que tem sucesso e a conclusão a que se chegou é que todos eles tem um denominador comum que os caracteriza como pessoas de sucesso. O Segredo, a lei da atracção O autor …

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O sentido da vida, mude de atitude

” Nos somos criadores da nossa própria realidade, o fluxo da nossa abundância ou falta dela começa dentro do nosso ser, é ai que se encontram as chaves do verdadeiro sentido que damos à nossa vida.” O sentido da vida…mude de atitude e conquiste a sua felicidade. Sinta-se uma pessoa útil para a sociedade e …

Terapia Emocional

O que é terapia emocional? A Terapia emocional é uma forma de ajudar as pessoas que estão em sofrimento e tumulto emocional e que em consequência disso as suas vidas não fluem normalmente. Seja o sofrimento emocional provocado por uma crise pontual, ou por um problema específico a longo prazo, ou mesmo causas desconhecidas. Quando …

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Cromoterapia, a cor como terapia de cura

A forma como nos comportamentamos, a nossa personalidade é, geralmente representada pelo tipo de cores que escolhemos para o nosso vestuário. Também denuncia muito sobre nós, os locais que frequentamos, tal como os alimentos que ingerimos. As cores, interagem com as nossas emoções e sentimentos e não só podem representar estados de espirito, como também …

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Cura Interior e cura emocional, métodos de libertação

Métodos que podem ajudar na cura Interior e cura emocional A cura interior e respectiva cura emocional, passa pela libertação de padrões negativos recorrentes que se manifestam de formas inesperadas que limitam muito a vida da pessoa. Estes bloqueios são activados por situações, palavras, comportamentos que funcionam como “gatilhos”/”interruptores”  que despertam vivências passadas muito dolorosas que podem “paralisar” a pessoa …

Meditação, o que é e quais os seus benefícios??

Nos dias de hoje, há ainda muitas pessoas que não se renderam  aos fantásticos benefícios da meditação. Benefícios esses que são inúmeros,  no entanto os mais concretos e conhecidos são o equilíbrio emocional, o  equilíbrio mental, físico (doenças),  energético paz interior, e um nível superior de consciência. Há ainda uma grande parte de pessoas que, ainda …

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Meditação, meditar como uma fonte de sabedoria e cura interior

A meditação tem como objectivo primário, cultivar a auto-consciência e os estados mentais que são conducentes à paz e bem-estar, e eliminar aqueles que não são. Praticar meditação regularmente, pode trazer benefícios físicos e mentais significativos. Há relatos de estudos médicos, que indicam que os benefícios da meditação variam entre o desenvolvimento da capacidade de concentração, de …

Afirmações positivas para o perdão

As afirmações positivas para o perdão estão para a nossa mente como o exercício físico está para o corpo físico podem mudar realidades se forem feitas com regularidade. O poder das afirmações positivas para o perdão pode ter um papel fundamental na mudança de crenças da pessoa e ter um enorme impacto na mudança interna …

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Afirmações positivas para a prosperidade

Se quer mudar a sua vida, mude a sua mente… As afirmações positivas para a prosperidade estão para a nossa mente como o exercício físico está para o corpo físico podem mudar realidades se as afirmações positivas forem feitas com regularidade. O poder das afirmações positivas para a prosperidade pode ter um papel fundamental na …

Medo de Amar

Medo de Amar

Como libertar o medo de Amar?? O medo de amar é um dos medos mais comuns no ser humano no entanto não é um medo consciente na maioria das pessoas e resulta de muitos bloqueios emocionais e ausência de auto-estima. O amor nas relações afectivas e amorosas é visto, por muitos, como um sentimento que …

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Doenças e as emoções – causas emocionais das doenças

Nos dias que decorrem ainda é um pouco estranho, para muitas pessoas, aceitar que as doenças e as emoções podem de alguma forma estar ligadas. Aceitar que uma doença possa ser causada por distúrbios emocionais faz cada vez mais sentido e tem-se verificado que a mudança desses padrões emocionais, atenuam a doença e podem mesmo abolir a …

Zona de conforto, um entrave ao desenvolvimento

Zona de conforto, um entrave ao desenvolvimento

As zonas de conforto são areas no mundo exterior e/ou interior em onde nos sentimos tranquilos e á vontade, enfim, confiantes nas nossas capacidades, bem, são aquelas sensações boas que todos nós desejamos sentir a todo o momento. Sempre que estamos indecisos, ansiosos ou depressivos, significa que acabámos de sair da nossa zona de conforto, …

Livros de Auto ajuda

Livros de Auto ajuda

A Auto-ajuda é uma forma de desenvolvimento pessoal, uma forma de uma pessoa se auto consciencializar, se responsabilizar pela própria vida e o que dela obtém. Existem inúmeros livros de auto ajuda que ajudam a proceder a uma busca interna e do sentido da vida como uma forma da pessoa se auto-guiar e aprender a confiar na vida. Com …