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PASSOS para a PRÁTICA de CURA, TRANSMUTAÇÃO e ALQUIMIA EMOCIONAL

PASSOS para a PRÁTICA de CURA, TRANSMUTAÇÃO e ALQUIMIA EMOCIONAL Viver no “AGORA” resume-se à prática da auto-observação em consciência de todos os pensamentos e emoções que vão aflorando a cada instante… Estar em presença plena e observação consciente no momento que “flashes” de pensamentos assaltam a mente, trazendo agregados cargas emocionais pesadas. Assim, estando …

O medo, a identidade (ego) e a consciência de quem sou

Embora existam diversas perspetivas e visões sobre o medo, neste artigo iremos abordar o medo revelado pela ansiedade do desconhecido e pela necessidade de projeção frustrada de uma vontade baseada numa falsa identidade. O medo é uma emoção que surge da necessidade de controlar a incerteza e o desconhecido. Nasce da frustração dos esforços e …

Passos para superar de um estado mais depressivo, tratamento da depressão

O sentido que damos a tudo o que nos acontece na vida, assim como o impacto que tudo tem em nós, depende muito do significado e poder que damos aos acontecimentos e pessoas que nos rodeiam. A depressão resulta de um estado prolongado de emoções negativas, que acaba por dominar a pessoa devido a não conseguir …

Cura emocional, a cura interior que pode ajudar a desbloquear todas as áreas de vida.

A cada dia que passa observamos que, mais e mais pessoas revelam grande instabilidade e desequilíbrios emocionais. Instabilidade interna que nos paraliza e impede a  vida de fluir em todas as suas vertentes. Desequilíbrios esses que funcionam como uma forma inconsciente de auto-sabotagem, que impede a pessoa de sair da sua zona de conforto. Internamente …

Resistência à mudança.

O maior inimigo da alegria interior e/ou da cura da depressão  é, sem dúvida, a resistência à mudança. Uma pessoa estagnada na vida e sem resultados positivos, ou com depressão, entende claramente que a vida lhe está a exigir uma mudança interior e uma responsabilização pela resolução de conflitos internos que originam todo o sentimento de …

Cura interior, cura emocional

A cada dia que passa se nota mais e mais o aparecimento de pessoas que manifestam fortes desequilíbrios emocionais. Este tipo de desequilíbrios fazem sobressair a existência de uma extrema baixa auto-estima e falta de motivação pessoal na forma como vivem os seus relacionamentos e a sua vida de um modo geral. A cura interior, passa por uma …

mandala by mapaastral.org de Cristina Jorge

Inteligência Emocional, o que é?

A Inteligência Emocional é uma das áreas do desenvolvimento pessoal que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e emoções, assim como a capacidade de lidar com eles para estabelecer uma relação conosco mesmos e com os outros. Para uma grande maioria das pessoas, a inteligência emocional (QE) é mais importante para alcançar felicidade …

Emoções, 7 passos para a Cura Emocional

Emoções, 7 passos para a Cura Emocional

O que são as emoções? E como se pode fazer a cura emocional? Muitas vezes se debate o tema sobre qual o real significado do conteúdo da palavra “emoções“, alguns especialistas defendem que as emoções são processos inconscientes de origem mental, que podem ser despoltados por gatilhos que, regra geral, surgem acompanhados por mudanças físicas, …

O poder da mente, visualização criativa

O poder da mente, visualização criativa

Compreender a dimensão grandiosa do poder da mente e a força da visualização criativa, e saber usá-los com sabedoria pode ajudar-nos a alcançar o inimaginável e a conquistar a vida que sempre sonhámos. A nossa mente tanto pode ser o nosso bem mais precioso como pode ser utilizado como uma ferramenta de auto-destruição. A força …

Terapia Emocional

O que é terapia emocional? A Terapia emocional é uma forma de ajudar as pessoas que estão em sofrimento e tumulto emocional e que em consequência disso as suas vidas não fluem normalmente. Seja o sofrimento emocional provocado por uma crise pontual, ou por um problema específico a longo prazo, ou mesmo causas desconhecidas. Quando …

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Cromoterapia, a cor como terapia de cura

A forma como nos comportamentamos, a nossa personalidade é, geralmente representada pelo tipo de cores que escolhemos para o nosso vestuário. Também denuncia muito sobre nós, os locais que frequentamos, tal como os alimentos que ingerimos. As cores, interagem com as nossas emoções e sentimentos e não só podem representar estados de espirito, como também …

Meditação, o que é e quais os seus benefícios??

Nos dias de hoje, há ainda muitas pessoas que não se renderam  aos fantásticos benefícios da meditação. Benefícios esses que são inúmeros,  no entanto os mais concretos e conhecidos são o equilíbrio emocional, o  equilíbrio mental, físico (doenças),  energético paz interior, e um nível superior de consciência. Há ainda uma grande parte de pessoas que, ainda …

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Meditação, meditar como uma fonte de sabedoria e cura interior

A meditação tem como objectivo primário, cultivar a auto-consciência e os estados mentais que são conducentes à paz e bem-estar, e eliminar aqueles que não são. Praticar meditação regularmente, pode trazer benefícios físicos e mentais significativos. Há relatos de estudos médicos, que indicam que os benefícios da meditação variam entre o desenvolvimento da capacidade de concentração, de …

Afirmações positivas para o perdão

As afirmações positivas para o perdão estão para a nossa mente como o exercício físico está para o corpo físico podem mudar realidades se forem feitas com regularidade. O poder das afirmações positivas para o perdão pode ter um papel fundamental na mudança de crenças da pessoa e ter um enorme impacto na mudança interna …

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Afirmações positivas para a prosperidade

Se quer mudar a sua vida, mude a sua mente… As afirmações positivas para a prosperidade estão para a nossa mente como o exercício físico está para o corpo físico podem mudar realidades se as afirmações positivas forem feitas com regularidade. O poder das afirmações positivas para a prosperidade pode ter um papel fundamental na …

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Doenças e as emoções – causas emocionais das doenças

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Nos dias que decorrem ainda é um pouco estranho, para muitas pessoas, aceitar que as doenças e as emoções podem de alguma forma estar ligadas. Aceitar que uma doença possa ser causada por distúrbios emocionais faz cada vez mais sentido e tem-se verificado que a mudança desses padrões emocionais, atenuam a doença e podem mesmo abolir a …

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Auto-estima elevada, comportamentos que aumentam a auto estima

Apresentamos a seguir seis comportamentos chave que caracterizam a auto-estima elevada. O facto de cada pessoa decidir melhorar a auto estima, amplificar a sua auto-confiança e estimular a sua motivação pessoal, podem melhorar substancialmente a forma como se vê a si mesma e a sua forma de agir perante os outros muda substancialmente. A auto estima …

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Curar a depressão através da arte, da fantasia e dos sonhos, uma forma pura de resgatar a alegria dentro do coração.

Curar a depressão através da arte, da fantasia e dos sonhos, uma forma pura de resgatar a alegria dentro do coração. Uma pessoa com depressão é alguém que deixou de acreditar na sua capacidade de acreditar, de sonhar, de viajar pelo mundo da magia e da fantasia. Uma pessoa cheia de medos e dúvidas que …

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Medos e dúvidas, como libertar?

Medos e dúvidas, como libertar? Os medos e dúvidas interferem com a nossa capacidade de definir e atingir metas na nossa vida. Ter medos e dúvidas, é como ter vozes internas que se manifestam constantemente através de pensamentos que se manifestam em crenças internas como: “Nunca vou conseguir, e assim não merece a pena tentar”, …

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Depressão e a PNL (Programação NeuroLinguística)

Depressão e a PNL (Programação NeuroLinguística) Todos os que procuram ajuda para a curar a depressão devem estar cientes de que a terapia cognitiva é geralmente aceite como sendo uma abordagem muito eficaz na cura da depressão. Excelentes estudos têm mostrado que sua eficácia  supera a dormência dada pela inercia vivencial e pelos anti-depressivos. Muitos …