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Depressão, Você está em risco de ter uma?

Depressão, Você está em risco de ter uma?

A depressão tal como outras doenças tem alguns factores de risco que podem significar que existe a probabilidade da pessoa poder ter depressão se não for bem acompanhada emocionalmente. Todos nós temos uma noção que existem factores de risco inerentes a todo o tipo de doenças, nomeadamente as doenças cardíacas, pressão arterial alta. No entanto …

Ataques de pânico de ansiedade

Ataques de pânico de ansiedade

Os ataques de pânico de ansiedade são frequentes para um grande número de pessoas e são vivencias aterradoras. Os sinais e sintomas de um ataque de pânico podem ser assustadores e podem identificar-se e ter muitas semelhanças a um ataque cardíaco. Quem costuma sofrer de ataques de pânico e ansiedade para gerir estes momentos aterradores …

Transtorno Bipolar e Suicídio

Transtorno Bipolar e Suicídio

Transtorno Bipolar e Suicídio, é muito frequente acontecer haver tendências suicidas por parte de pessoas que sofram do transtorno bipolar. Se tem, ou conhece alguém que sofre destes transtornos e manifesta pensamentos ou intenções de suicídio, é importante que estes pensamentos sejam levados a sério. Estas pessoas necessitam de atenção imediata, procurar ajuda de terapeutas especializados, …

Transtorno Bipolar, sintomas

Transtorno Bipolar, sintomas

O transtorno bipolar é caracterizado por episódios radicais de mania ou depressão, que incluem sintomas de psicose. O humor dramático vão das elevações extremas e felicidade para níveis extremamente baixos e tristeza. Sintomas de mania Um transtorno maníaco é diagnosticado quando o humor elevado é acompanhado com três ou mais dos outros sintomas em uma grande …

Ansiedade e depressão, como gerir o Stress

Ansiedade e depressão, como gerir o Stress

Saber gerir o stress no tempo certo pode evitar dramas pesados na vida e prevenir graves estados de ansiedade e depressão. O stress é um facto, uma realidade à qual estamos, infelizmente, cada vez mais familiarizados no nosso dia-a-dia. É um facto que o ritmo de vida está, mais e mais acelerado, por todos os …

Stress, Ansiedade e Depressão

Stress, Ansiedade e Depressão

O Stress pode ser considerado um inicio para casos de ansiedade e depressão, caso não sejam tomadas as devidas precauções. O stress é um estado de tensão que cria desequilíbrios internos no organismo. Em alturas de grandes desafios e pressão, há um aceleramento da batida cardíaca, surgem problemas na digestão dos alimentos e começam também …

Teste, “tenho um transtorno de ansiedade?”

Teste, “tenho um transtorno de ansiedade?”

Este teste, “tenho um transtorno de ansiedade?” é uma forma fácil e rápida de entender se realmente sofre de transtornos de ansiedade. Muitas vezes é difícil de ter percepção do que realmente representam as nossas vivências perturbadas do dia-a-dia. É importante ter uma ideia clara do que representa cada experiência de transtorno, para que seja possível …

Ansiedade, o que é?

A ansiedade é uma reacção física que acontece como resposta a uma defesa a estímulos internos e externos sentidos, pelo cérebro, como potenciais ameaças. O corpo humano tem uma forma muito particular de reagir às situações de stress, ou com luta ou através da fuga.  As situações de agitação e de ameaça ou medo activam partes especificas …

Ansiedade e depressão, em que diferem?

Ansiedade e depressão, em que diferem?

Ansiedade resulta de algum grau agitação, que em pequenas quantidades, é algo perfeitamente normal na nossa vida. Nos nossos desafios diários, todos nós experimentamos situações que nos transmitem medo e pânico interior. No entanto, existem algumas pessoas que se sentem ansiosas, mesmo quando não há nenhuma causa aparente que justifique a agitação. Nestes casos, a …

Sintomas da Ansiedade

Sintomas da Ansiedade

Sintomas de ansiedade A ansiedade e os seus sintomas  manifestam-se de muitas formas, e porque cada pessoa tem uma química única que a compõem, o tipo, diversidade, intensidade e frequência dos sintomas da ansiedade variam de pessoa para pessoa. A diversidade de manifestações, muitas vezes pode suscitar algumas dúvidas sobre o que é a Ansiedade? …

Sintomas Comportamentais do Stress e Depressão

Sintomas Comportamentais do Stress e Depressão

Os sintomas do stress e da Depressão manifestam-se de várias maneiras e podem resultar em multiplos sintomas, sejam eles Comportamentais, físicas ou emocionais. Os Sintomas comportamentais do stress resume-se a comportamentos perturbados, resultantes do desequilíbrio do estado psicológico da pessoa, que vão alterar o quotidiano na pessoa, o seu envolvimento social e profissional. Os sintomas físicos do stress e depressão, …

Sintomas Emocionais do Stress e Depressão

Sintomas Emocionais do Stress e Depressão

Os sintomas do stress e depressão podem ser de ordem emocional, de ordem Física, ou em termos Comportamentais. Os sintomas físicos do stress e depressão,  manifestam-se no corpo, enquanto que os sintomas emocionais do stress e depressão traduzem-se a estados de humor alterados e tensões emocionais. Descrevemos a seguir os Sintomas Emocionais que manifestam a presença de elevados níveis de Stress. …

Sintomas do Stress como origem à depressão

Sintomas do Stress como origem à depressão

Sintomas de Stress Todos nós experimentamos situações  e  vivências desafiadoras e stressantes em toda a nossa vida. Às vezes, o stress é temporário, como por exemplo ficar preso em filas de trânsito. Outras vezes, como quando um ente querido morre, o stress pode ser mais intenso e duradoura. Sintomas de stress podem-se manifestar em nossas vidas  fisicamente, emocionalmente …

mandala by mapaastral.org de Cristina Jorge

Sintomas Físicos do Stress e Depressão

Os sintomas do stress são podem ser Sintomas Físicos, emocionais ou comportamentais. Descrevemos a seguir os sintomas físicos que manifestam a presença de elevados níveis de Stress. Os sintomas físicos do Stress Os sintomas físicos do stress muitas vezes podem ser idênticos aos sintomas de outras doenças, como úlceras, problemas de coluna, asma e distúrbios …

O Stress e a Depressão podem controlar a nossa vida.

Stress, a agitação que pode levar à depressão. O Stress resume-se a tudo o que nos rodeia. A agitação do dia-a-dia, o movimento, as rotinas repetitivas e agitadas fazem parte da nossa vida diária. O desafio é saber evitar que, com o tempo, os seus efeitos se tornarem cansativos, tanto mentalmente e fisicamente. O stress …

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Sintomas da depressão.

Muitas vezes, numa fase inicial, os sintomas da depressão podem não ser percebidos ou mesmo desvalorizados pela pessoa. É importante estar alerta aos sintomas da depressão e estar atenta às alterações de humor demasiado inconstantes que podem ser um forte indicador da depressão. Essenciais para o diagnóstico: • Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se como tristeza, angústia …

Porque nos sentimos a afundar.

Normalmente as sensações provocadas por um estado de tristeza profundo, ou um estado mais depressivo são, entre outras, uma sensação de vazio, falta de direção, falta de alegria, vida sem sentido, isolamento, descrença total sobre a possibilidade de uma solução e também descrença sobre as pessoas e vida de uma forma geral. Uma sensação de …

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A depressão é como….ter um coração aprisionado.

Quem tem um coração livre de bloqueios e preenchido com a auto-realização é uma pessoa com motivação. Curar uma depressão pressupõe a libertação do coração aprisionado. A depressão – sintomas, resulta de um coração aprisionado. O pior inimigo da depressão – tratamento,  é alguém à força, tentar travar a dor, travar o choro, lutar contra…talvez …