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Passos para superar de um estado mais depressivo, tratamento da depressão

O sentido que damos a tudo o que nos acontece na vida, assim como o impacto que tudo tem em nós, depende muito do significado e poder que damos aos acontecimentos e pessoas que nos rodeiam. A depressão resulta de um estado prolongado de emoções negativas, que acaba por dominar a pessoa devido a não conseguir …

O que caracteriza a Baixa Auto-Estima?

Auto-Estima – é a estima que temos por nós mesmos, baseada numa auto-imagem, e na consciência que temos sobre nós próprios como um todo, e dos nossos recursos internos. Representa a nossa perceção sobre os nossos recursos internos, e a forma como os utilizamos na vida. Se os direcionamos construtivamente e a nosso favor para …

Motivação Pessoal

A Motivação pessoal, e auto-motivação, é  a predisposição interna para a auto-geração de impulsos de iniciativa para a acção, em direção a um objetivo “pessoal”, ( ou  transpessoal), que dê total preenchimento, entusiasmo e senso de auto-valor. A auto-motivação, só pode existir, se a pessoa tiver noção (ou estiver em busca) dos seus potenciais, recursos internos e …

O poder da mente, visualização criativa

O poder da mente, visualização criativa

Compreender a dimensão grandiosa do poder da mente e a força da visualização criativa, e saber usá-los com sabedoria pode ajudar-nos a alcançar o inimaginável e a conquistar a vida que sempre sonhámos. A nossa mente tanto pode ser o nosso bem mais precioso como pode ser utilizado como uma ferramenta de auto-destruição. A força …

O segredo para o sucesso, a lei da atracção

O segredo para o sucesso, a lei da atracção

O Segredo’ para o Sucesso e a ‘Lei da Atracção ” tem sido um dos temas muito estudados por especialistas que observam aqueles que tem sucesso e a conclusão a que se chegou é que todos eles tem um denominador comum que os caracteriza como pessoas de sucesso. O Segredo, a lei da atracção O autor …

Meditação, o que é e quais os seus benefícios??

Nos dias de hoje, há ainda muitas pessoas que não se renderam  aos fantásticos benefícios da meditação. Benefícios esses que são inúmeros,  no entanto os mais concretos e conhecidos são o equilíbrio emocional, o  equilíbrio mental, físico (doenças),  energético paz interior, e um nível superior de consciência. Há ainda uma grande parte de pessoas que, ainda …

Livros de Auto ajuda

Livros de Auto ajuda

A Auto-ajuda é uma forma de desenvolvimento pessoal, uma forma de uma pessoa se auto consciencializar, se responsabilizar pela própria vida e o que dela obtém. Existem inúmeros livros de auto ajuda que ajudam a proceder a uma busca interna e do sentido da vida como uma forma da pessoa se auto-guiar e aprender a confiar na vida. Com …

Desenvolvimento Pessoal

Desenvolvimento Pessoal

Desenvolvimento pessoal é a nossa consciência de auto-responsabilização, auto-aperfeiçoamento e auto-transcendência. É a aspiração de realizar o nosso eu superior que se manifesta, também,  através da nossa auto-estima. O desenvolvimento pessoal é um tema que envolve os diversos conhecimentos, conceitos, recursos e técnicas relacionados ao desenvolvimento do potencial humano. Este é um tipo de Desenvolvimento que …

Auto-confiança, Como aumentar

Auto-confiança, Como amplificar Quando temos falta de auto-confiança, normalmente estamos totalmente focados no que queremos e esquecemos o que eu já conquistámos. Quando só pensamos no não temos ainda e no que queremos, a nossa mente cria explicações sobre o porquê não estaremos a conseguir. É a partir destas realidades internas que surgem os pensamentos …

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Baixa auto-estima, aprenda como pode libertar

Baixa auto-estima, aprenda como pode libertar A Baixa auto-estima é naturalmente ultrapassada quando assumimos a consciência sobre uma dimensão maior do nosso SER, e nos responsabilizarmos por quem verdadeiramente somos e  pelo que atraimos de uma forma geral na vida. Desta forma aceitamos assumir nosso poder interno, e abrimo-nos a uma nova dimensão de nós mesmos que nos permite …

Depressão e o Coaching vivencial

Depressão e o Coaching vivencial

Depressão e o Coaching vivencial Há uma grande diferença entre sentir-se em baixo e infeliz e estar clinicamente deprimido. As pessoas sempre tem uma tendência em se identificar excessivamente com os estado e em que se encontram, como espécie de “continuum” de depressão em relação à sua própria vida e às suas experiências. A depressão …

Auto-estima

Auto-estima representa a visão que a pessoa tem de si mesma. A Auto-estima é um estado de mente positivo que permite à pessoa acreditar nas suas capacidades. É o modo que a pessoa tende a sentir e pensar a cerca de si, e é medida pela forma de pessoa agir na vida. A baixa Auto-estima é um …

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Cura da depressão pela Auto-responsabilização

A cura da depressão pela Auto-Responsabilização resulta da consciência que adquirimos que a nossa vida é o que nós fazemos dela, independentemente dos factores externos que nos possam condicionar de alguma forma. O que nós fazemos com o que nos acontece pode fazer de nós ou Sábio ou Coitadinho.  É importante ter a consciência de que os …

Auto-Estima, 10 passos para melhorar.

Auto-Estima, 10 passos para melhorar.

A Auto-Estima como uma fonte de amor, sucesso, realizações e prosperidade A Auto-Estima é um aliado poderosíssimo que nos pode permitir as maiores conquistas da nossa vida, acreditar no nosso potencial é meio caminho andado para abrirmos portas e mais portas na realização de sonhos que inicialmente pareciam tão distantes e impossíveis de atingir. Auto-Estima, 10 passos para melhorar …

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Auto-Estima, Como melhorar??

Nem sempre é simples ter uma clara noção sobre a nossa Auto-Estima e como a melhorar, para tal é essencial uma rigorosa Auto-Observação e um Auto-Conhecimento muito profundo sobre quem somos realmente para que seja possível reestruturar a Auto-Valorização. Melhorar a Auto-Estima como uma fonte de sucesso e realização pessoal O conhecimento profundo de como funcionamos seja …

Baixa Auto-Estima, quais as características?

Auto-Estima – a estima que temos por nós mesmos, é baseada na nossa auto-imagem adquirida na infância, e na consciência que temos sobre nós como um todo. A percepção (ou falta de percepção) sobre os nossos infindáveis potenciais e recursos internos, assim como a forma como os utilizamos, se a nosso favor (alta-auto estima), ou …

Auto-estima, o que é?

“O que é a auto-estima?” Esta é uma questão que parece obvia e que muitos de nós pensamos que sabemos responder. Embora se acredite que seja a simples estima por nós, num sentido de cuidar o físico, a beleza…é bem mais grandioso que isso. É sem dúvida explorar e estimar o poderoso valor que todos …

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A depressão como uma fonte de descoberta de potenciais desconhecidos

A depressão pode ser tida como uma fonte de descoberta de potenciais desconhecidos. Especialmente  quando olhamos à nossa volta e não conseguimos encontrar qualquer saída para a nossa vida, somos obrigados a procurar os nossos recursos internos ocultos. Geralmente é uma grande surpresa para as pessoas que se vêem obrigadas a fazer este processo, aparentemente doloroso, visto que se impressionam com …

Cura da depressão pela Auto-Valorização

Cura da depressão pela Auto-Valorização

A Auto-Valorização e a busca do poder e potencial interior podem ser uma fonte poderosa na cura de uma depressão. A Auto-Valorização resulta da consciência profunda da existência dos nossos imensos e variados recursos internos e confiar neles como fortes potenciais. Estes recursos internos são quem nos ajuda a resolver as questões do dia-a-dia, sejam …

Cure a depressão, Liberte a negatividade

Se quer curar a sua depressão, o passo mais importante é libertar a negatividade. Por mais terapias que se façam, se a pessoa continuar a vibrar num padrão de negatividade e pessimismo dificilmente se libertará dos estados depressivos. A resistência à mudança pode ser um factor impeditivo da libertação da negatividade, no entanto apenas a …