Despertar de uma nova consciência
PASSOS para a PRÁTICA de CURA, TRANSMUTAÇÃO e ALQUIMIA EMOCIONAL Viver no “AGORA” resume-se à prática da auto-observação em consciência de todos os pensamentos e emoções que vão aflorando a cada instante… Estar em presença plena e observação consciente no momento que “flashes” de pensamentos assaltam a mente, trazendo agregados cargas emocionais pesadas. Assim, estando …
A ilusão da separação e a Consciência que sou Consciência Muitas vezes se ouve pessoas a classificar outros Seres como almas bonitas, ou almas feias…..e em outras publicações, essas mesmas pessoas anunciam que somos TODOS UM…. ….uma imagem um pouco confusa……então quem somos nós afinal….???? Almas bonitas, se somos bonzinhos e se fazemos o que …
Embora existam diversas perspetivas e visões sobre o medo, neste artigo iremos abordar o medo revelado pela ansiedade do desconhecido e pela necessidade de projeção frustrada de uma vontade baseada numa falsa identidade. O medo é uma emoção que surge da necessidade de controlar a incerteza e o desconhecido. Nasce da frustração dos esforços e …
Os orgãos do corpo e as emoções, a que orgão do corpo corresponde cada tipo de emoções? Cada emoção corresponde a um determinado orgão do corpo. Embora no ocidente estejamos habituados a encarar a doença como algo apenas diz respeito às funções dos orgãos numa perspetiva apenas física e mecânica do nosso corpo, nas culturas mais …
Observa-se cada vez mais pessoas que não estão bem, envolvidas por tristeza, depressivas, com ansiedade, e que procuram desesperadamente fora de si soluções mágicas, instantâneas e que resolvam o seu caos interno de imediato. Na maioria das vezes, consideramos que terá de ser alguém, fora de nós que deverá dar uma fórmula brilhante e milagrosa, …
O sentido que damos a tudo o que nos acontece na vida, assim como o impacto que tudo tem em nós, depende muito do significado e poder que damos aos acontecimentos e pessoas que nos rodeiam. A depressão resulta de um estado prolongado de emoções negativas, que acaba por dominar a pessoa devido a não conseguir …
Auto-Estima – é a estima que temos por nós mesmos, baseada numa auto-imagem, e na consciência que temos sobre nós próprios como um todo, e dos nossos recursos internos. Representa a nossa perceção sobre os nossos recursos internos, e a forma como os utilizamos na vida. Se os direcionamos construtivamente e a nosso favor para …
A cada dia que passa observamos que, mais e mais pessoas revelam grande instabilidade e desequilíbrios emocionais. Instabilidade interna que nos paraliza e impede a vida de fluir em todas as suas vertentes. Desequilíbrios esses que funcionam como uma forma inconsciente de auto-sabotagem, que impede a pessoa de sair da sua zona de conforto. Internamente …
Que utilidade podem ter os desafios da vida? No nosso dia a dia, sempre surgem situações, que nos atropelam e nos fazem sentir fora do controle da vida, sobre nós mesmos e sobre os outros. Surgem, acontecimentos inesperados, que nos assaltam e nos retiram da nossa perspetiva de paz e equilíbrio interno. Distúrbios que acabam …
Sempre me lembro de ouvir as pessoas ao meu redor a desencorajar os outros às manifestações emocionais como, por exemplo, o choro. O mais comum é, ao manifestarmos algum tipo de “dor emocional”, ou simplesmente necessidade de expressar comoção, ouvimos de imediato dizer “não chores”, “já passou”, “não gosto de te ver assim” e outras frases …
O que é Mindfulness, é uma pergunta que é feita pela maioria das pessoas actualmente. Mindfulness quer dizer “atenção plena” e é uma excelente ferramenta de desenvolvimento pessoal ,e uma forma de estar na vida muito consciente. Mindfulness é uma forma de estarmos presentes em nós mesmos, apresentando-nos como auto-observadores dos nossos pensamentos, e como …
A Medicina Ayurvédica é uma medicina natural milenar, e é acima de tudo uma filosofia de vida. É conhecida por ser uma medicina de prevenção e por defender o “caminho do Equilíbrio” e reconhecer o SER Humano como um todo. A medicina Ayúrvédica concebe a cura ou a saúde do Ser humano como sendo a harmonização …
Nas vivências do dia a dia, e nos relacionamentos nota-se com muita frequência, nas relações inter-pessoais, que há sempre uma pessoa que assume um comando, uma autoridade, um poder sobre os outros. E em contrapartida, há sempre pessoas que se anulam em prole das pessoas mais impositivas, mais agressivas, e mais prepotentes. Normalmente uma das …
Auto-Motivação Permanecer em constante auto-motivação é um enorme desafio para uma grande parte das pessoas – sem auto-motivação, a nossa mente é constantemente assaltada por pensamentos negativos e somos também invadidos com pensamentos e ideias de grande incerteza e ansiedade sobre o nosso futuro. É comum enfrentarmos dúvidas existenciais que podem ser uma das causas …
A Motivação pessoal, e auto-motivação, é a predisposição interna para a auto-geração de impulsos de iniciativa para a acção, em direção a um objetivo “pessoal”, ( ou transpessoal), que dê total preenchimento, entusiasmo e senso de auto-valor. A auto-motivação, só pode existir, se a pessoa tiver noção (ou estiver em busca) dos seus potenciais, recursos internos e …
Se ainda não o fazes por ti, e ainda achas que precisas, seguir um bom exemplo para te guiares na vida… …em vez de escolheres alguém que aparenta nunca ter desafios…escolhe aquela pessoa que nunca esconde que tem desafios, e que SABIAMENTE os ACEITA, como algo mágico, para se poder OBSERVAR e PERCEBER, o quanto …
Os desafios da vida, servem para: Testar a elasticidade da nossa estrutura emocional e mental…perceber até que ponto aguento um “embate” e desilusão e consigo não personalizar, não permitindo que interfira com o meu estado de equilíbrio. Avaliar a nossa capacidade de adaptação e poder de encaixe em situações novas e inesperadas. Esperar sempre o …
O maior inimigo da alegria interior e/ou da cura da depressão é, sem dúvida, a resistência à mudança. Uma pessoa estagnada na vida e sem resultados positivos, ou com depressão, entende claramente que a vida lhe está a exigir uma mudança interior e uma responsabilização pela resolução de conflitos internos que originam todo o sentimento de …
A cada dia que passa se nota mais e mais o aparecimento de pessoas que manifestam fortes desequilíbrios emocionais. Este tipo de desequilíbrios fazem sobressair a existência de uma extrema baixa auto-estima e falta de motivação pessoal na forma como vivem os seus relacionamentos e a sua vida de um modo geral. A cura interior, passa por uma …
A Inteligência Emocional é uma das áreas do desenvolvimento pessoal que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e emoções, assim como a capacidade de lidar com eles para estabelecer uma relação conosco mesmos e com os outros. Para uma grande maioria das pessoas, a inteligência emocional (QE) é mais importante para alcançar felicidade …