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Observa-se cada vez mais pessoas que não estão bem, envolvidas por tristeza, depressivas, com ansiedade, e que procuram desesperadamente fora de si soluções mágicas, instantâneas e que resolvam o seu … Ler +
O sentido que damos a tudo o que nos acontece na vida, assim como o impacto que tudo tem em nós, depende muito do significado e poder que damos aos … Ler +
Auto-Estima – é a estima que temos por nós mesmos, baseada numa auto-imagem, e na consciência que temos sobre nós próprios como um todo, e dos nossos recursos internos. Representa … Ler +
A cada dia que passa observamos que, mais e mais pessoas revelam grande instabilidade e desequilíbrios emocionais. Instabilidade interna que nos paraliza e impede a vida de fluir em todas … Ler +
Que utilidade podem ter os desafios da vida? No nosso dia a dia, sempre surgem situações, que nos atropelam e nos fazem sentir fora do controle da vida, sobre nós … Ler +
Sempre me lembro de ouvir as pessoas ao meu redor a desencorajar os outros às manifestações emocionais como, por exemplo, o choro. O mais comum é, ao manifestarmos algum tipo de … Ler +
O que é Mindfulness, é uma pergunta que é feita pela maioria das pessoas actualmente. Mindfulness quer dizer “atenção plena” e é uma excelente ferramenta de desenvolvimento pessoal ,e uma … Ler +
A Medicina Ayurvédica é uma medicina natural milenar, e é acima de tudo uma filosofia de vida. É conhecida por ser uma medicina de prevenção e por defender o “caminho do … Ler +
Nas vivências do dia a dia, e nos relacionamentos nota-se com muita frequência, nas relações inter-pessoais, que há sempre uma pessoa que assume um comando, uma autoridade, um poder sobre … Ler +
Auto-Motivação Permanecer em constante auto-motivação é um enorme desafio para uma grande parte das pessoas – sem auto-motivação, a nossa mente é constantemente assaltada por pensamentos negativos e somos também … Ler +